O que retarda o envelhecimento, protege contra certos tipos de câncer e ainda deixa a sua pele mais bonita? O Protetor Solar!
Quer saber o que retarda o envelhecimento, protege contra certos tipos de câncer e ainda deixa a sua pele mais bonita? Você precisa conhecer o protetor solar!
Escolher o melhor protetor solar para o seu tipo de pele – seja ela oleosa, seca, ou sensível com manchas como o melasma – pode ser um desafio. Neste artigo, vamos desmistificar todas as suas dúvidas.
Por que usar protetor solar todos os dias?
O protetor solar é nossa primeira linha de defesa contra danos invisíveis. Mas contra quais danos estamos falando?
Há uma radiação presente diariamente, emitida pelo sol, que pode causar queimaduras, manchas, envelhecimento prematuro e até câncer. Dessa radiação, 10% é ultravioleta. Embora represente o menor percentual, é o mais prejudicial. Além disso, 40% é luz visível e 50% é infravermelho.
É crucial lembrar que o sol não é a única fonte dessas radiações. Lâmpadas, câmaras de bronzear e até secadores de esmalte também emitem certas radiações. No Brasil, as câmaras de bronzear foram proibidas devido à sua correlação com o aumento do câncer de pele.
Os Raios Ultravioleta e Seus Efeitos
Os temidos raios ultravioleta são categorizados como UVA e UVB. Os raios UVA penetram profundamente, destruindo o colágeno e causando rugas e manchas. Já os UVB atuam mais superficialmente e são os grandes vilões das queimaduras solares e do câncer, por afetarem o DNA de nossas células.
Como o Protetor Solar Funciona?
Existem dois tipos principais de protetores. Os químicos absorvem os raios UV e os transformam em calor. Os protetores físicos ou minerais refletem os raios UV, contendo ingredientes como óxido de zinco ou dióxido de titânio. Ambos têm suas vantagens e são essenciais para uma pele protegida.
O Significado do FPS
O Fator de Proteção Solar (FPS) indica o quanto sua pele estará protegida. Por exemplo, um FPS 30 teoricamente permite que você fique no sol 30 vezes mais tempo sem se queimar. Contudo, um FPS 30 não bloqueia o dobro de radiação que um FPS 15. Em verdade, um FPS 30 bloqueia cerca de 97% dos raios UVB.
Qual FPS Escolher?
O FPS ideal varia. Protetores abaixo de 15 são para peles pouco sensíveis. Entre 15 e 29,9 são para peles moderadamente sensíveis. De 30 a 50, oferece alta proteção e é ideal para peles sensíveis. Acima de 50, é para peles extremamente sensíveis e para quem tem histórico de câncer de pele. Como regra geral, opte por um FPS mínimo de 30.
Como Escolher o Protetor na Farmácia?
Para uma proteção adequada, escolha protetores de "amplo espectro" com cor. Eles oferecem proteção contra ambas as radiações UVA e UVB e ainda protegem contra a luz visível.
Quando Usar Protetor Solar?
Em países tropicais, é vital usar protetor solar todos os dias, independente do clima. A radiação UV está sempre presente e pode causar danos mesmo em dias nublados.
Quantidade e Aplicação do Protetor Solar
A quantidade de protetor faz diferença na proteção oferecida. Aplicar 15 minutos antes da exposição ao sol é o ideal. Para o rosto, use o equivalente a uma colher de chá e para o corpo, siga a recomendação da embalagem. Lembre-se de reaplicar regularmente e de seguir a sequência correta: limpeza, antioxidantes, hidratantes e, por fim, protetor solar.
Como Aplicar o Protetor Solar?
Estudos mostram que a esponja é o melhor método para garantir uma cobertura homogênea e eficaz.
Protetores Solares Orais
Protetores orais, como carotenóides e polypodium leucotomos, ajudam a reduzir os danos após a exposição solar. No entanto, não substituem o protetor tópico.
Características Específicas dos Protetores
Existem protetores com propriedades clareadoras e também para pele oleosa. Eles contêm ingredientes específicos que ajudam no tratamento e proteção da pele.